Präventionskurse sind strukturierte Gruppen- oder Einzelangebote zur Stärkung von Beweglichkeit, Haltung und Belastbarkeit.

Für wen ist Prävention geeignet?

  • •Zur Vorbeugung von Beschwerden
  • •Nach abgeschlossener Therapie
  • •Für aktive Gesundheitsvorsorge

Typische Beschwerden

PräventionHaltungsschädenStressbedingte Verspannungen

Ablauf in unserer Praxis

Schritt 1

Anamnese & Befund

Wir besprechen Ihre Beschwerden, Ziele und ärztliche Verordnung und führen eine gezielte Untersuchung durch.

Schritt 2

Therapieplan

Auf Basis des Befunds legen wir einen individuellen Behandlungsplan mit klaren Zielen fest.

Schritt 3

Behandlung

Die Therapie erfolgt persönlich begleitet in unserer Praxis in Köln Porz – abgestimmt auf Ihren Alltag.

Schritt 4

Eigenübungen

Sie erhalten Empfehlungen für Übungen und Verhalten im Alltag, damit der Therapieerfolg nachhaltig bleibt.

Verordnung & Kosten

Oft als Selbstzahler- oder Präventionsleistung – Details zu Kosten und Förderung besprechen wir vorab.

Details zur Zuzahlung finden Sie auf unserer Seite Zuzahlung & Befreiung.

Was Sie mitbringen sollten

  • •Sportkleidung
  • •Handtuch

Zuletzt geprüft: 2026-09-01

Häufige Fragen zu Prävention

Werden Präventionskurse von der Krankenkasse bezuschusst?

Viele Kassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse. Wir informieren Sie über aktuelle Angebote.

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Bereit für den nächsten Schritt?

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